Tentang Tidur: Tindihan

Karena gua beberapa hari ini suka tidur, jadi nulis sedikit tentang tidur ya. Kalau yang baca ini temen deket gua, pasti ini cerita lama sebenarnya, tapi ngga ada salahnya kan ditulis di sini, hehehe...

Ada yang tahu tindihan?

Bukan yang kayak foto di atas loh ya. Duh, itu kasian amat si George...

Tindihan itu ketika kamu tidur, entah mimpi apapun dan kamu rasa kamu kepengen sekali bangun, tapi rasanya susah setengah mati. Kadang raga hendak digerakkan tapi seperti tak mau bergerak juga. Dada rasanya sesak dan sekilas berpikir bahwa yang kamu rasakan seperti mau mati. Kalau sudah begini, do'a do'a pun dilafalkan, entah keadaan kita sebenarnya sudah bangun atau belum. Tapi kadang tetap saja, badan susah bangun...

Dari kecil, gua sering mendengar istilah ini di keluarga gua. Dalam budaya gua, tindihan itu sering diartikan kondisi sedang tidur lalu ada makhlus haluk (eh salah... makhluk halus) menindihmu sehingga mau bangun susah sekali. Gua baru merasakan tindihan ini setelah lulus SMA dan ada keanehan lain dalam tidur yang gua gatau istilahnya apa.

Keanehan tidur pertama

Waktu itu gua, lagi tidur tengkurep... gua mimpi gua jatuh terguling dari tempat tidur. Pas gua coba bangun dari lantai, gua liat badan gua tengkurep di kasur. Sedikit susah untuk bangun, akhirnya gua bangun. Sejak saat itu gua sering tidur sama nyokap...

Bangun, tapi raga tak bangun

Kali ini gua tidur dengan posisi yang benar, terbaring terlentang. Gua lupa persisnya tapi waktu itu gua mau bangun, udah bangun tuh ya... perlahan gua duduk, eh gua ngeliat tangan gua masih ada di posisi sebelumnya. Itu pun gua ga yakin apa itu mimpi atau beneran. Kalau beneran sereeemmm... Hiiii makin takut tidur sendirian.

Tindihan-tindihan selanjutnya

Setelah keanehan tidur yang gua alami, gua pun jadi sering tindihan. Sebulan bisa sekali, sering. Kadang mimpinya pun nggak buruk, tapi ya itu, mau bangun rasanya susah pol. Sering gua mimpi setting tempatnya ya persis posisinya pas gua tidur. Pernah mimpi gua lagi tidur, di balik dipan ada anak kecil bawa-bawa pisau, udah susah bangunnya, bangun-bangun keringetan, syukurlah tidak ada apa-apa.

Pernah tindihan kah?

Tindihan ini dijelaskan dalam ilmu kedokteran dengan istilah sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Ada fase di antara tidur mimpi dan kondisi sadar. Ketika fase itu otak mengalami transisi, otak terbangun namun badan belum, sehingga akan membuat lumpuh sementara. Meskipun sementara hanya beberapa detik atau menit, kadang si penderita ngerasanya itu luamaaaa bangettt...

Biasanya yang merasakan tindihan itu mengalami gangguan tidur atau pun kesehatan. Tindihan bisa merupakan premonisi kalau si orang tersebut menderita stres, depresi, kecemasan, atau kurang tidur. Hihihi pantes aja gua baru tindihan setelah lulus SMA, kan lebih stres tuh ketimbang masa-masa sebelumnya... gimana ntar udah kerja, punya anak, dll yah... hihihi.

Bagaimana biar nggak tindihan? Ya, hidup sehat lah! Jangan kebanyakan begadang, stres, dan harus tidur yang cukup! Kalau gua sih kebanyakan tidur heuheuheu...

Kalau di Jawa namanya tindihan, kalau di tempatmu namanya apa?

♥♥♥

http://nasional.kompas.com/read/2008/09/21/1407118/misteri.di.balik.tindihan
http://xfile-enigma.blogspot.com/2010/03/memahami-fenomena-sleep-paralysis.html